Είχα έναν μαύρο σκύλο, τον έλεγαν κατάθλιψη

Ένα βίντεο για την κατάθλιψη από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας.
Ο αριθμός των πασχόντων από κατάθλιψη, ξεπερνά παγκοσμίως τα 154 εκατομμύρια, ενώ ως το 2020 θα είναι η δεύτερη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Οσον αφορά τη χώρα μας και σύμφωνα με πανεπιστημιακές έρευνες, μόλις το 80% όσων πάσχουν από κατάθλιψη αναζητούν βοήθεια και λιγότερο από το 50% προσφεύγει στη στήριξη του ιατρού.
Ας μιλησουμε γι’αυτο..

Εφηβεία είναι…

Απο τη μια ο ερωτας, οι βολτες, οι παρεες, οι νεες εμπειριες που σε συνεπερνουν…
Απο την αλλη να μην ξέρεις ποιος είσαι , τι θέλεις, αυτό είναι εφηβεία…
Και να νιώθεις κάθε μέρα πως τρελαίνεσαι αλλά πάντα αύριο να ‘σαι καλά…
Αυτό που σε κάνει να νιώθεις πολύ έντονα… αλλά σου μπλοκάρει το μυαλό και όλα γυρνάνε σαν μανιασμένα μέσα στο κεφάλι σου χωρίς να βγάζουν νόημα…
Είναι..

Δέκα υπέροχα πράγματα για να πείτε στο παιδί σας

Εξηγήστε στο παιδί σας πόσο σημαντική είναι η παρουσία του για σας καθημερινά. Είναι ό.τι πια υπέροχο μπορεί ν’ ακούσει. Το να ξέρει ένα παιδί πως είναι ό,τι καλύτερο συνέβη στη ζωή σας, βάζει τα θεμέλια για να μεγαλώσει με όμορφα συναισθήματα για τον εαυτό του.

Η κοκκινοσκουφίτσα στο διαδίκτυο

Ο σκοπός αυτού του video είναι να μιλήσει στα παιδιά, μέσα από τις εικόνες ενός παραμυθιού, για τους κινδύνους που κρύβει η μη ασφαλής χρήση του διαδικτύου. Μια διαφορετική εκδοχή της ιστορίας της κοκκινοσκουφίτσας που αξίζει να δούμε όλοι οι γονεις και παιδια.

Τα ομορφότερα μηνύματα

20 μηνύματα σχετικά με τη ζωή, τις σχέσεις, τον εαυτό μας και τους άλλους… Άλλα σοβαρά, άλλα με χιούμορ ειπωμένα… όλα όμως στοχεύουν στο κέντρο τις ανθρώπινης συνείδησης, σε μια κατεύθυνση θετικής ψυχολογίας.

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων

Ο Κανόνας αποτελεί ένα απλό μέσο που βοηθά τους γονείς να εξηγήσουν στα παιδιά τους ποια είναι τα σημεία του σώματος που δεν πρέπει να τα αγγίζουν οι άλλοι, πώς πρέπει να αντιδράσουν το παιδιά και που να στραφούν για βοήθεια. Τι λέει όμως ο Κανόνας των Εσωρούχων; Είναι απλό: κανείς δεν μπορεί να αγγίξει ή να χαϊδέψει το παιδί στα σημεία του σώματός του που συνήθως καλύπτονται από τα εσώρουχά τους. Και ούτε τα παιδιά επιτρέπεται να αγγίξουν το σώμα άλλων σε αυτά τα σημεία. Ο κανόνας είναι επίσης χρήσιμος γιατί βοηθάει να εξηγήσουμε στα παιδιά ότι το σώμα τους τούς ανήκει, ότι υπάρχουν καλά και κακά μυστικά και ότι υπάρχει καλό αλλά και κακό χάδι ή άγγιγμα.

Το ανθρώπινο δίλημμα (υπαρξιακή ψυχολογία)

Η υπαρξιακή ψυχολογία δίνει έμφαση σε φιλοσοφικές μάλλον παρά ψυχοπαθολογικές πλευρές της ανθρώπινης κατάστασης. Στη συζήτηση απ’ την οποία δείχνεται εδώ απόσπασμα, ο Δρ Μέι προτείνει ότι η αυθεντική προσωπική ανάπτυξη έρχεται από την αντιμετώπιση του πόνου της ύπαρξης, μάλλον παρά από την δραπέτευση σε πεζές απολαύσεις ή σε ρηχή θετικιστική σκέψη. Η πραγματική χαρά, λέει, μπορεί να αναδυθεί μέσα από μια εκτίμηση των αγωνιών της ζωής.

Ο Ρόλο Μέι ήταν ένας από τους πιο γνωστούς ψυχολόγους του εικοστού αιώνα, συνιδρυτής και χορηγός της Ένωσης Ανθρωπιστικής Ψυχολογίας, κάτοχος του Βραβείου Διακεκριμένης Καριέρας στην Ψυχολογία, της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας.
Στο παρόν απόσπασμα αντιδιαστέλλει την υπαρξιακή στην βιολογική ψυχολογία (το θεωρητικό μοντέλο που βλέπει την ψυχολογία μας ως αποτέλεσμα χημικών διαδικασιών) και μιλά για τον δημιουργικό ρόλο της αγωνίας.