Χωρίς επαφή, επικοινωνία και αγάπη…τι ενδιαφέρον έχει η ζωή;

Η πλειοψηφία των ανθρώπων απεχθάνεται την μοναξιά. Δεν την αντέχουν… Νιώθουν πως βρίσκονται στο περιθώριο και αισθάνονται μειονεκτικά. Υπάρχουν, βέβαια και άνθρωποι που επιζητούν την μοναξιά (εδώ με την έννοια της μοναχικότητας), την ηρεμία τους, το χρόνο τους μόνο με τον εαυτό τους. Για να καταπολεμήσουν την μοναξιά οι άνθρωποι,…

Διαβάστε περισσότερα

Ο πολύς ελεύθερος χρόνος είναι βαρετός, ο ελάχιστος απογοητευτικός…Τι να κάνουμε για να νιώσουμε γαλήνια;

  Συχνά οι άνθρωποι γινόμαστε άπληστοι, μπορεί να μην είμαστε ευχαριστημένοι με αυτά που έχουμε, γιατί συνεχώς μας δημιουργούνται νέες ανάγκες και επιθυμίες. Πάντα θέλουμε κάτι άλλο, κάτι παραπάνω και ποτέ δεν είμαστε καλυμμένοι ή πλήρεις. Ακόμα και αν τα έχουμε όλα, πάντα κάτι μας λείπει. Επιπλέον, συχνά ζηλεύουμε και…

Διαβάστε περισσότερα

Η καλή ψυχολογία είναι το πάν

  Η καλή ψυχολογία είναι το πάν! Η θετική σκέψη είναι σημαντική για την καλή ψυχική υγεία. Σε όποιον τομέα και αν το σκεφτούμε: στην υγεία, στην ψυχολογία, στα κοινωνικά, στα οικονομικά, παντού! Είναι σημείο αναφοράς η θετικότητα στην ζωή μας, ένας ασφαλής δείκτης πως θα πάνε όλα καλά. Αντίπαλο…

Διαβάστε περισσότερα

Η απόγνωση είναι ένα συναίσθημα που σε οδηγεί σε κατάθλιψη

  Συχνά οι άνθρωποι, μετά από προβλήματα και στενοχώριες οδηγούμαστε στην απόγνωση, σε αυτό στο δυσάρεστο συναίσθημα που θεωρούμε πως η ζωή μας βρίσκεται σε ένα αδιέξοδο και δεν υπάρχει κάποια ευκαιρία καλύτερης ζωής.   Επιπλέον, πολλές φορές καταβαλλόμαστε από μελαγχολία και φόβο… Οι κύριες αιτίες που μπορεί κάποιος να οδηγηθεί…

Διαβάστε περισσότερα

Κυρίαρχος κανόνας στη σχέση μας είναι ο διάλογος και η ουσιαστική επικοινωνία

Το πιο συνηθισμένο πρόβλημα ανάμεσα σε δυο συντρόφους είναι ότι δυσκολεύονται να δεχτούν μία άποψη διαφορετική από τη δικιά τους. Είναι οι γνωστές διαφωνίες, που αν δεν τις χειριστούν καλά, μπορεί να οδηγήσουν στον τσακωμό, γιατί όχι και στον χωρισμό. Η κάθε πλευρά υποστηρίζει με σθένος την άποψη του, τη…

Διαβάστε περισσότερα

Τι συμβαίνει όταν γινόμαστε υπερπροστατευτικοί;

Οι γονείς αγαπάμε τα παιδιά μας και θέλουμε να τα βλέπουμε ευτυχισμένα και υγιή. Μα ενδιαφέρει μόνο το καλό τους. Θέλουμε να είμαστε περήφανοι και να τα καμαρώνουμε… Και σε μία ενδεχόμενη αποτυχία τους…; Έχουμε αναρωτηθεί πως θα το αντιμετωπίζαμε; Θα αντέχαμε την αποτυχία τους (και κατά συνέπεια τη δική…

Διαβάστε περισσότερα

Ο άνθρωπος που πόνεσε πολύ… θα σε καταλάβει αμέσως

Όλοι οι άνθρωποι κουβαλούν την δική τους ιστορία, τα δικά τους βιώματα. Άλλοι έχουν ευτυχισμένο παρελθόν ή παρόν και άλλους κάτι τους έχει πονέσει και υποφέρουν. Με κάποιο τρόπο, όμως, θα περάσουμε από κάποιες δοκιμασίες, οι οποίες ως εμπειρίες ζωής θα σχηματίσουν τον τρόπο σκέψης μας και το ποιόν του…

Διαβάστε περισσότερα

Ας αφεθούμε ελεύθεροι και να συζητάμε αυτά που νιώθουμε

  Οι άνθρωποι συχνά ή με τις εκφράσεις στο πρόσωπο μας ή με τη χροιά της φωνή μας ή τη στάση του σώματος μας  εξωτερικεύουμε τα συναισθήματα μας, τα οποία μπορεί να είναι είτε θετικά (χαρά, γέλιο, ανυπομονησία…) είτε αρνητικά (λύπη, θυμός, εκνευρισμός…) Είναι όλα αυτά που αισθανόμαστε και πηγάζουν…

Διαβάστε περισσότερα

«Μπαμπάδες, κάντε ό,τι μπορείτε για να είστε πιο πολλές ώρες με τα παιδιά σας» – Συνέντευξη κ. Ξηντάρα στο infokids.gr

“Αυτό που πρέπει να κάνει ο σημερινός γονέας -και κατά συνέπεια ο μπαμπάς- είναι να αναλάβει την ευθύνη του ρόλου του. Και ο μπαμπάς έχει ένα μεγαλύτερο χρέος σε αυτό, επειδή συχνά οι μαμάδες περνούν περισσότερο χρόνο με τα παιδιά σε σχέση με τους μπαμπάδες…” Διαβάστε ολόκληρη την συνέντευξη εδώ.

Διαβάστε περισσότερα

Το ζήτημα της εξουσίας στις σχέσεις των ζευγαριών

Με αφορμή την παρουσία αρκετών ζευγαριών στο γραφείο, τα οποία διαπραγματεύονται τα προβλήματα στη σχέση τους, θα ήθελα να αναφερθώ στο ζήτημα της εξουσίας στις σχέσεις. Και αυτό που εντοπίζω, εν συντομία, έχει να κάνει κυρίως με την διαχείριση αυτού του θέματος. Δηλαδή, ποιος έχει τον πρώτο λόγο, ποιος είναι…

Διαβάστε περισσότερα