Πόσο σημαντικό είναι οι γονείς να θέτουν όρια στα παιδιά;

Από τους πιο βασικούς κανόνες που πρέπει να τηρούμε απέναντι στα παιδιά μας είναι αυτή που έχει σχέση με τα όρια που πρέπει να θέτουν οι γονείς. Είναι η απαρχή και τα θεμέλια στις σχέσεις γονιών-παιδιών. Όρια και αγάπη, και για να το πούμε ακόμα πιο καλά: Αγάπη και όρια……

Διαβάστε περισσότερα

Η ευτυχία κρύβεται στα απλά, τα μικρά, τα καθημερινά…

Η δημιουργία της ”Επαφής” είναι η υλοποίηση μίας ιδέας! Και μίας ανάγκης: Να φτιάξουμε ένα χώρο όπου ο κάθε ένας από εμάς θα μπορούσε να μιλήσει ελεύθερα και να πει για τα προβλήματά του, να μιλήσει για ότι τον απασχολεί και τον βασανίζει. Είτε σε προσωπικό, είτε σε οικογενειακό, είτε…

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί δυσκολευόμαστε να πάρουμε αποφάσεις…

  Συχνά στη ζωή μας έχουμε να πάρουμε αποφάσεις είτε για απλά, καθημερινά θέματα είτε για πιο σοβαρά. Πολλές φορές έχουμε σκεφτεί πως θα θέλαμε κάποιος άλλος να αποφασίσει για εμάς, κάποιος άλλος να πάρει το βάρος της απόφασης, για να νιώσουμε πιο «ελαφροί». Μας δημιουργούνται αισθήματα πίεσης και άγχους…

Διαβάστε περισσότερα

Αδιαφόρησε …για όποιον δεν σε σέβεται

  Αδιαφόρησε, πήγαινε αλλού, κοίτα μπροστά, πρόσεχε τον εαυτό σου… από ότι δεν σου ταιριάζει, από όποιον δεν σε σέβεται. Είτε πρόκειται για ανθρώπους που σε περιβάλλουν είτε πρόκειται για γεγονότα της καθημερινότητας. Αδιαφόρησε… για αυτόν που δεν σε έχει προτεραιότητα στη ζωή του. Σε έχει δεύτερη ή και τρίτη…

Διαβάστε περισσότερα

Πως δημιουργούμε κλίμα ειλικρίνειας και εμπιστοσύνης με τα έφηβα παιδιά μας

Όταν ήμασταν νέοι γονείς και ξεφυσούσαμε για τις δυσκολίες και τις αγωνίες που είχαμε με το μεγάλωμα των μωρών μας, ακούγαμε τους γονείς με παιδιά σε μεγαλύτερη ηλικία να λένε «Αυτά δεν είναι τίποτα, να δείτε στην εφηβεία τι σας περιμένει.», υπονοώντας ότι τα δύσκολα έρχονται… Δεν τους δίναμε ιδιαίτερη…

Διαβάστε περισσότερα

Αδέλφια σε ξεχωριστό ή σε κοινό δωμάτιο;

Το ερώτημα είναι ένα νόμισμα με δύο όψεις… Πρώτον τι κερδίζουν όταν κοιμούνται χώρια: Τα παιδιά θα ήταν καλό να έχουν το δικό τους δωμάτιο (εφόσον υπάρχει ο απαιτούμενος χώρος), που δεν θα το χρησιμοποιούν μόνο για να κοιμούνται αλλά και για την ευχαρίστηση τους με τα παιχνίδια τους, την…

Διαβάστε περισσότερα

Το bullying στη ζωή των παιδιών μας

  Τι είναι η ενδοσχολική βία; Τι περιλαμβάνει αυτή η καινούργια έννοια, η οποία μπήκε στο λεξιλόγιο μας την τελευταία δεκαετία και μας απασχολεί όλο και πιο συχνά; Είναι εύκολο να την ορίσουμε με μια σχετική ευκρίνεια; Ως κοινωνία, έχουμε την τάση να υπερβάλλουμε και οποιοδήποτε επεισόδιο, το οποίο μπορεί…

Διαβάστε περισσότερα

Η κοινωνικότητα είναι απαραίτητη για την ομαλή συνύπαρξη των ανθρώπων

  Σίγουρα  θα σας έχει τύχει να βρεθείτε με κάποιον γνωστό σας σε ένα κοινό χώρο, και να διαπιστώνετε ότι προσπαθεί να σας κρυφτεί ή να προσποιείται πως δεν σας έχει δει και τελευταία στιγμή να σας λέει «Σε σκεφτόμουν αυτές τις μέρες… ήθελα να σε πάρω τηλέφωνο… Πώς είσαι;»….

Διαβάστε περισσότερα

Πως αντιλαμβάνομαι την διαδικασία της ψυχοθεραπείας

  Συχνά στις συνεδρίες μου, έρχονται άνθρωποι που ζητάνε μία συμβουλή, μία απάντηση στην ερώτηση «Τι να κάνω;» ή «Έχω αυτό το πρόβλημα, πώς να το αντιμετωπίσω;» Και εδώ έρχεται μία διαφορετική αντίληψη, από αυτή που πολλές φορές προσδοκούμε να είχαμε. Για παράδειγμα, πάμε στον οφθαλμίατρο και του λέμε «Δεν…

Διαβάστε περισσότερα

Τι σημαίνει ‘’πρώτα εγώ και οι υπόλοιποι έπονται…’’

  Είτε είστε άνδρας είτε είστε γυναίκα, συμφωνείτε πως τρέχετε από το πρωί ως το βράδυ; Αν ναι, τότε σίγουρα θα αγχώνεστε για να αντεπεξέλθετε στη δουλειά σας, στο σπίτι, στις οικογενειακές σας υποχρεώσεις, στους λογαριασμούς, στα καθημερινά, αναγκαία ψώνια, στα φροντιστήρια, στο δάνειο, στην ίωση του παιδιού… Λοιπόν σας…

Διαβάστε περισσότερα