Τα ομορφότερα μηνύματα

20 μηνύματα σχετικά με τη ζωή, τις σχέσεις, τον εαυτό μας και τους άλλους… Άλλα σοβαρά, άλλα με χιούμορ ειπωμένα… όλα όμως στοχεύουν στο κέντρο τις ανθρώπινης συνείδησης, σε μια κατεύθυνση θετικής ψυχολογίας.

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων

Ο Κανόνας αποτελεί ένα απλό μέσο που βοηθά τους γονείς να εξηγήσουν στα παιδιά τους ποια είναι τα σημεία του σώματος που δεν πρέπει να τα αγγίζουν οι άλλοι, πώς πρέπει να αντιδράσουν το παιδιά και που να στραφούν για βοήθεια. Τι λέει όμως ο Κανόνας των Εσωρούχων; Είναι απλό: κανείς δεν μπορεί να αγγίξει ή να χαϊδέψει το παιδί στα σημεία του σώματός του που συνήθως καλύπτονται από τα εσώρουχά τους. Και ούτε τα παιδιά επιτρέπεται να αγγίξουν το σώμα άλλων σε αυτά τα σημεία. Ο κανόνας είναι επίσης χρήσιμος γιατί βοηθάει να εξηγήσουμε στα παιδιά ότι το σώμα τους τούς ανήκει, ότι υπάρχουν καλά και κακά μυστικά και ότι υπάρχει καλό αλλά και κακό χάδι ή άγγιγμα.

Το ανθρώπινο δίλημμα (υπαρξιακή ψυχολογία)

Η υπαρξιακή ψυχολογία δίνει έμφαση σε φιλοσοφικές μάλλον παρά ψυχοπαθολογικές πλευρές της ανθρώπινης κατάστασης. Στη συζήτηση απ’ την οποία δείχνεται εδώ απόσπασμα, ο Δρ Μέι προτείνει ότι η αυθεντική προσωπική ανάπτυξη έρχεται από την αντιμετώπιση του πόνου της ύπαρξης, μάλλον παρά από την δραπέτευση σε πεζές απολαύσεις ή σε ρηχή θετικιστική σκέψη. Η πραγματική χαρά, λέει, μπορεί να αναδυθεί μέσα από μια εκτίμηση των αγωνιών της ζωής.

Ο Ρόλο Μέι ήταν ένας από τους πιο γνωστούς ψυχολόγους του εικοστού αιώνα, συνιδρυτής και χορηγός της Ένωσης Ανθρωπιστικής Ψυχολογίας, κάτοχος του Βραβείου Διακεκριμένης Καριέρας στην Ψυχολογία, της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας.
Στο παρόν απόσπασμα αντιδιαστέλλει την υπαρξιακή στην βιολογική ψυχολογία (το θεωρητικό μοντέλο που βλέπει την ψυχολογία μας ως αποτέλεσμα χημικών διαδικασιών) και μιλά για τον δημιουργικό ρόλο της αγωνίας.

Προστασία ή απειλή για τα παιδιά η απόκρυψη της αλήθειας;

της Αγγελικής Ζαφειροπούλου, ψυχολόγος Μια από τις μεγαλύτερες αγωνίες ενός γονιού είναι να εξασφαλίζει την ασφάλεια και την ισορροπία του παιδιού του, σωματική και ψυχική. Και αυτό τον οδηγεί σε μια διαρκή προσπάθεια να το προστατεύει από κινδύνους και απειλές. Τι γίνεται όμως όταν η οικογένεια έρχεται αντιμέτωπη με σημαντικές…

Διαβάστε περισσότερα

Δέκα φράσεις που πρέπει να λέμε καθημερινά στα παιδιά μας για να γίνουν ευτυχισμένα!

Του Steve Biddulph, ψυχολόγος και οικογενειακός σύμβουλος (απο το βιβλίο του ”The Secret of happy Children” ) 1. «Σ΄ ευχαριστώ!» Μοιάζει αυτονόητο, αλλά πόσο συχνά θυμόμαστε να ευχαριστήσουμε τα παιδιά μας αναγνωρίζοντας την προσπάθειά τους να μας βοηθήσουν; « Σ’ ευχαριστώ που έστρωσες το τραπέζι κι εγώ βρήκα το χρόνο να κόψω…

Διαβάστε περισσότερα

Είμαστε χειρότεροι γονείς από τον μπαμπά και τη μαμά μας;

Της Βιολέττας Αθανασιάδου Ένας γονιός μοιράζεται τις σκέψεις του και αναρωτιέται αν οι γενιές έχουν αλλάξει και κατά πόσο ανταποκρίνονται με συνέπεια οι σημερινοί γονείς στα καθήκοντά τους.“Κοιτάζοντας με αγωνία έξω από το παράθυρο του σπιτιού μας, έβγαλα έναν αναστεναγμό ανακούφισης μόλις είδα ένα γνώριμο αυτοκίνητο να παρκάρει, της μαμάς…

Διαβάστε περισσότερα

Το γυμνό, τα παιδιά και οι προκλήσεις του

Της Μυρσίνης Κωστοπούλου, ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Το σώμα μας λένε ότι είναι ο καθρέφτης του εαυτού μας. Η υποκειμενικότητα είναι ο πρωταγωνιστής σε αυτή την ιστορία, όπου το σώμα γίνεται ένας σημαντικός δίαυλος ταυτότητας, αυτοεκτίμησης, πηγή συγκρούσεων, αποστερήσεων ή και απολαύσεων, που σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας βρίσκονται σε ένα διαρκές…

Διαβάστε περισσότερα

Αφήστε τα παιδιά να λερώνονται, τους κάνει καλό

Αφήστε τα παιδιά σας να παίζουν έξω και να λερώνονται. Αυτό το μήνυμα στέλνει στους απανταχού γονείς μια ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο, που διαπίστωσε πως η υπερβολική καθαριότητα βλάπτει τη ικανότητα αυτοΐασης του δέρματος. Τα φυσιολογικά βακτήρια που ζουν στο δέρμα, ανακάλυψαν οι επιστήμονες,…

Διαβάστε περισσότερα