Blog
Γιατί ζητάμε ειλικρίνεια αλλά δυσκολευόμαστε να την προσφέρουμε; Ένα άρθρο ψυχολογικής ανάλυσης για την αλήθεια, τις σχέσεις και τον εσωτερικό καθρέφτη, μέσα από τη ματιά της ψυχοθεραπείας.
Η ουσιαστική ακρόαση των παιδιών είναι θεμέλιο ψυχικής υγείας. Δες πώς η επικοινωνία διαμορφώνει χαρακτήρα και αυτοεκτίμηση.
«Μήπως οι ευκαιρίες δεν χάνονται αλλά τις αποφεύγουμε; Μια ψυχολογική ανάλυση για τον φόβο της αλλαγής και τον ρόλο της ψυχοθεραπείας.»
Το Διαζύγιο ως Πράξη Ευθύνης και Φροντίδας προς τα Παιδιά Το διαζύγιο εξακολουθεί να αντιμετωπίζεται κοινωνικά ως αποτυχία. Ως ρήξη, ως διάλυση, ως κάτι που «δεν έπρεπε να συμβεί». Όμως, μέσα από το βλέμμα της ψυχολογίας και της ψυχοθεραπείας, το διαζύγιο συχνά δεν είναι η καταστροφή μιας οικογένειας, αλλά η επίπονη προσπάθεια να σωθεί ό,τι […]
«Μάθε πώς σχηματίζονται οι περιοριστικές πεποιθήσεις, πώς επηρεάζουν την ψυχική υγεία και πώς η ψυχοθεραπεία βοηθά στην απελευθέρωση και τη μεταμόρφωση.»
Ένας ψυχολόγος εξηγεί πώς ο φόβος περιορίζει τη ζωή μας και πώς μικρές αλλαγές στην οπτική μπορούν να ανοίξουν νέες δυνατότητες. Ένα κείμενο για όσους αναζητούν ψυχοθεραπευτική καθοδήγηση και εσωτερική αλλαγή.
Το τραύμα δεν περιορίζεται στην απώλεια ή στη βία. Μάθε πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να αναγνωρίσεις και να επουλώσεις το τραύμα στη ζωή σου.
Η νευροεπιστήμη σήμερα μας λέει με σαφήνεια κάτι ουσιαστικό: το νευρικό μας σύστημα δεν ρυθμίζεται καλύτερα όταν είμαστε μόνοι, αλλά όταν είμαστε μαζί με άλλους ανθρώπους. Όσο κι αν προσπαθούμε να ηρεμήσουμε μόνοι μας, η βαθύτερη αλλαγή συμβαίνει συχνά μέσα στη σχέση, μέσα σε μια παρουσία που μας ακούει, μας βλέπει, μας καταλαβαίνει. Το σώμα […]
Η αγοραφοβία δεν είναι απλώς ένας «φόβος των ανοιχτών χώρων»… Είναι μια εσωτερική αστάθεια που γεννιέται όταν ο άνθρωπος παύει να εμπιστεύεται την ίδια του τη δυνατότητα να σταθεί μέσα στον κόσμο. Στον πυρήνα της βρίσκεται η αγωνία ότι, αν κάτι πάει στραβά, δεν θα μπορέσω να προστατευτώ. Είναι μια ανησυχία που ξεδιπλώνεται περισσότερο στο […]