Προσωπική Ανάπτυξη & Αυτογνωσία
Το σεμινάριο συντονίζει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος MSc – Ψυχοθεραπευτής. Απόφοιτος Ψυχολογίας Παν/μίου Αθηνών & Πιστοποιημένος Ψυχοθεραπευτής I.C.P.S. & Univ. of Strathlyde.
- Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας “ΕΠΑΦΗ”.
- Συντονιστής δεκάδων ομάδων και βιωματικών σεμιναρίων ψυχολογίας.
- Μέλος Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων – Μέλος Ελληνικής & Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας
ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ.
28 μαθήματα Αυτογνωσίας & Αυτοβελτίωσης! Ανάλυση περιεχομένου, βιβλιογραφία, εργασίες και πολλή τροφή για σκέψη!!! (ένα κάθε εβδομάδα)
4 workshops Αυτογνωσίας! Ένα βήμα πιο κοντά στην αυτοσυνειδησία!!! (ένα κάθε δύο μήνες)
Ψυχοθεραπευτικός μαραθώνιος! Αξιολογώντας τόσο τη διαδικασία όσο και τους εαυτούς μας!!! (στην ολοκλήρωση του προγράμματος)
Βεβαίωση παρακολούθησης για όλους!
8 μήνες για να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας μέσα από ένα πρόγραμμα γεμάτο περιεχόμενο, τροφή για σκέψη, συναντήσεις, γνωριμίες, σεμινάρια, μαθήματα, γνώση και πάνω από όλα συναισθήματα!!!
ΕΙΠΑΝ ΓΙΑ ΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ. Διαβάστε αυθεντικά σχόλια, αληθινών ανθρώπων! Δείτε όλες τις κριτικές ΕΔΩ!
Κ.Γ.: Είναι ιερό αυτό που κάνετε, ένα σχολείο τόσο χρήσιμο και απαραίτητο με προσιτή τιμή που αφυπνίζει ψυχές και σώζει ζωές. Νομίζω πως όλα αυτά που μας διδάσκετε θα έπρεπε να διδάσκονται στα σχολεία πριν την προπαίδεια. Ευχαριστώ από καρδιάς, απόλυτα ΕΥΓΝΩΜΩΝ.
Ν.Μ.: Γιάννη, είσαι πολύ καλός ΔΑΣΚΑΛΟΣ! Μεταδοτικός και κατανοητός!
Φ.Δ.: Τί ωραίο και ΧΡΗΣΙΜΟ μάθημα !!! Μακάρι ολοι και όλες να έχουμε αυτές τις γνώσεις από πολύ νωρίς.
Β.Θ.: Κυριε Ξηνταρα ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ το αποψινο σας μαθημα, περιεκτικο, ευστοχο, σαφες και οπως παντα, δινετε τροφη για σκεψη, με τον δικο σας μοναδικο τροπο! Σας ευχαριστω πολυ.
Α.Σ.: Καλησπέρα, το σημερινό μάθημα… ήταν η ΖΩΗ μου!!
Ετήσιο Σεμινάριο Ψυχολογίας “Προσωπική Ανάπτυξη & Αυτογνωσία”
Για όσους αναζητούν τον δρόμο, τον λιγοτερο ταξιδεμενο…
Περιεχόμενα Σεμιναρίου: Το σεμινάριο αποτελείτε από 3 ενότητες.
Πρώτη ενότητα. 28 μαθήματα Αυτογνωσίας και Αυτοβελτίωσης!
- Παρακολουθήστε 28 μαθήματα, τα οποία αναλύονται σε 28 ξεχωριστά βίντεο On Demand (ένα κάθε εβδομάδα!)
- Τα μαθήματα θα “ανεβαίνουν” κάθε Δευτέρα στις 7:00μμ στην ομάδα Facebook: “Προσωπική Ανάπτυξη & Αυτογνωσία”, μέλη της οποίας μπορούν να είναι αποκλειστικά οι εγγεγραμμένοι στο πρόγραμμα.
- Πολυ σημαντικό: Τα μαθήματα θα παραμένουν διαθέσιμα έως το τέλος του Προγράμματος και έτσι μπορείτε να τα δείτε ΟΣΕΣ ΦΟΡΕΣ ΘΕΛΕΤΕ!!!
Κεφάλαιο Α. Από παιδί, ενήλικας.
- Η σημασία της παιδικής ηλικίας: αναμνήσεις, βιώματα, τραύματα.
- Γιατί οι γονείς μας, μας επηρεάζουν τόσο πολύ; (Α. Ο πατέρας)
- Γιατί οι γονείς μας, μας επηρεάζουν τόσο πολύ; (Β. Η μητέρα)
- Αυτοεικόνα & αυτοπεποίθηση: ένα μάθημα για την προσωπική ενδυνάμωση.
Κεφάλαιο Β. Τα εμπόδια και η άρση τους.
- Η γνώμη των άλλων… γιατί μας επηρεάζει τόσο πολύ;
- Το καλό παιδί ( & γιατί δεν μπορείς να πεις ΟΧΙ!)
- Η σημασία της συγνώμης και η έννοια της συγχώρεσης.
- Αναβλητικότητα (Αργά ή γρήγορα, πρέπει να πάψεις να ελπίζεις για ένα καλύτερο… παρελθόν!)
Κεφάλαιο Γ. Τοξικότητα.
- Αντιμετώπισε τις τοξικές σχέσεις.
- Χειριστικοί άνθρωποι και ναρκισσιστικές συμπεριφορές.
- Προβλήματα στον χώρο της εργασίας.
- Social media: haters, ghosting, fake news & hoaxes…
Κεφάλαιο Δ. Συντροφικότητα και σεξουαλικότητα.
- Οι τρεις κανόνες της συντροφικότητας.
- Η σημασία της σεξουαλικής μας ταυτότητας και η ερωτική ζωή του ζευγαριού.
- Ζευγάρια σε κρίση: Δώστε μία τελευταία ευκαιρία στο γάμο σας!
- Ενδοοικογενειακή βία και μορφές κακοποίησης.
Κεφάλαιο Ε. Me, Myself and I!
- Η πολλή καλοσύνη βλάπτει… Τα όρια και η σημασία τους.
- Τα ψυχολογικά μου μέρος Α: Άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού.
- Τα ψυχολογικά μου, μέρος Β: Ψυχοσωματικά προβλήματα και αυτοάνοσα.
- Τα υπαρξιακά μου: Εσείς φοβάστε το θάνατο; Έχετε νόημα στη ζωή σας;
Κεφάλαιο ΣΤ. Γιατί κάνουμε τα ίδια λάθη;
- Αλλάζει ο άνθρωπος; Οι ψυχολόγοι, η ψυχοθεραπεία και η διαδικασία της αλλαγής.
- Ο φαύλος κύκλος του ψυχικού τραύματος και πώς να το ξεπεράσεις.
- Πώς να απαλλαγούμε από τις ενοχές!
- Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου! Ένα σχέδιο ζωής!
Κεφάλαιο Ζ. Επιλεγμένα.
- Το πένθος και η απώλεια στη ζωή μας. Το βάσανο είναι για αυτούς που μένουν πίσω…
- Υπερανάλυση και overthinking Vs Η ζωή στο Εδώ και Τώρα!
- Σύμπλεγμα κατωτερότητας Vs Aυτοεκτίμηση.
- Δείξε μου τον φίλο σου… Η σημασία των φιλικών δεσμών.
Δεύτερη ενότητα. 4 workshops Αυτογνωσίας!
1. Το παιδί μέσα μου (βιώματα και τραύματα της παιδικής μας ηλικίας & η σχέση με τους γονείς μας…)
ΣΑΒΒΑΤΟ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2023 ΣΤΙΣ 5.30ΜΜ
2. Το ποτάμι της ζωής μου (τα σημαντικότερα γεγονότα της ζωής μου και πώς αυτά με σημάδεψαν…)
ΣΑΒΒΑΤΟ 20 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2024 ΣΤΙΣ 5.30ΜΜ
3. Εγώ, Εδώ και Τώρα (ο επαγγελματικός, ο ερωτικός, ο συναισθηματικός, ο κοινωνικός εαυτός, στο παρόν…)
ΣΑΒΒΑΤΟ 16 ΜΑΡΤΙΟΥ 2024 ΣΤΙΣ 5.30ΜΜ
4. Η Αυτοβιογραφία μου (αναστοχασμός, ανακεφαλαίωση και επαναπροσδιορισμός…!)
ΣΑΒΒΑΤΟ 18 ΜΑΪΟΥ 2024 ΣΤΙΣ 5.30ΜΜ
Τρίτη ενότητα. Ψυχοθεραπευτικός μαραθώνιος! (στην ολοκλήρωση του προγράμματος)
Την Κυριακή 2 Ιουνίου 2024 πραγματοποιηθεί μία μαραθώνια συνεδρία, όπου θα έχουμε την ευκαιρία όλοι οι συμμετέχοντες να γνωριστούμε και να συζητήσουμε, αξιολογώντας τόσο τη διαδικασία όσο και τους εαυτούς μας, δίνοντας feedback για την όλη εμπειρία που ζήσαμε…!
ΜΙΑ ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ! ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ!
Βεβαίωση παρακολούθησης.
Όλα τα μέλη της ομάδας θα λάβουν βεβαίωση παρακολούθησης υπό την αιγίδα του Κέντρου Συμβουλευτικής & Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”, με μοναδική προϋπόθεση την ολοκλήρωση του προγράμματος. Η βεβαίωση θα σταλεί υπογεγραμμένη, στον καθένα χωριστά στο προσωπικό του email.
Πώς θα το παρακολουθήσεις;
- Τα 28 μαθήματα Αυτογνωσίας & Αυτοβελτίωσης On Demand θα προβάλλονται κάθε Δευτέρα στις 7:00μμ, στην ειδικά διαμορφωμένη ομάδα του Facebook: “Προσωπική Ανάπτυξη & Αυτογνωσία”, μέλη της οποίας μπορούν να είναι αποκλειστικά οι εγγεγραμμένοι στο πρόγραμμα.
- Τα 4 workshops Αυτογνωσίας θα πραγματοποιούνται μία φορά κάθε δύο μήνες και η μέρα Σάββατο 5:30μμ – 7:30μμ, μέσω zoom.
- Ο Ψυχοθεραπευτικός μαραθώνιος θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 2 Ιουνίου 2024 12:00μμ – 6:00μμ, μέσω zoom.
Σημαντικό! Οι σχετικοί σύνδεσμοι για το κάθε zoom meeting θα αποστέλλονται στον καθένα χωριστά την προηγούμενη της κάθε συνάντησης στο προσωπικό του email.
Κάντε την εγγραφή σας ΤΩΡΑ!
Παρακολουθήστε το ετήσιο σεμινάριο “Προσωπική Ανάπτυξη & Αυτογνωσία”.
SOS: Για όσους κάνετε την εγγραφή σας μετά την έναρξη των μαθημάτων θα μπορέσετε να παρακολουθήσετε τα προηγούμενα μαθήματα καθώς αυτά παραμένουν διαθέσιμα για όλους μέχρι τη λήξη του προγράμματος…!
Έκπτωση 50% ⇒ Συμμετοχή για ΟΛΟ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ από 200Є ΜΟΝΟ 99Є!
Α. 28 μαθήματα Αυτογνωσίας & Αυτοβελτίωσης!
Β. 4 workshops Αυτογνωσίας!
Γ. Ψυχοθεραπευτικός μαραθώνιος!
Δ. Βεβαίωση παρακολούθησης.
Σε ποιους απευθύνεται;
Σε γυναίκες και άντρες από 18 μέχρι… 108 χρονών, γιατί η ψυχική εξέλιξη & η προσωπική ανάπτυξη δεν έχουν όριο ηλικίας!!!
Σε σπουδαστές & φοιτητές που ξεκινούν τη ζωή τους, αναζητώντας ένα καλύτερο αύριο…!
Σε όλους εσάς που δεν μένετε στάσιμοι, φορώντας παρωπίδες και ακολουθώντας τα στερεότυπα…
Σε όσους αναζητούν το δρόμο, τον λιγότερο ταξιδεμένο…
Το σεμινάριο θα σε βοηθήσει:
Να κατανοήσεις τις βασικές αρχές της Ψυχολογίας του Ατόμου. Να αποκτήσεις ψυχολογική σκέψη.
Να μάθεις να αποφεύγεις τα ίδια λάθη! Να εμβαθύνεις στον εαυτό σου!
Να αντιμετωπίζεις τις τοξικές καταστάσεις! Να τονώσεις την αυτοπεποίθηση σου!
Λίγα λόγια για εμάς.
Η λειτουργία του Κέντρου Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης ‘’ΕΠΑΦΗ’’ ξεκίνησε στον Σταυρό της Αγίας Παρασκευής από το 2007. Σήμερα συνεχίζουμε δια ζώσης στο γραφείο μας, πάντα στο ίδιο σημείο, αλλά θα μας βρείτε και διαδικτυακά, στην Ελλάδα κι ολόκληρο τον κόσμο μέσω skype /messenger /viber…
Όλα αυτά τα χρόνια μας εμπιστεύτηκαν περισσότεροι από 2.500 θεραπευόμενοι, σε περισσότερες από 18.000 συνεδρίες με ενήλικες, ζευγάρια και οικογένειες…
Όλα αυτά τα χρόνια περισσότερα από 4.000 άτομα παρακολούθησαν τα σεμινάρια μας, είτε δια ζώσης, είτε διαδικτυακα!!!
Όλα αυτά τα χρόνια στόχος μας είναι να σας βοηθήσουμε σε αυτά που σάς απασχολούν και σάς προβληματίζουν. Να σάς στηρίξουμε προκειμένου να ξεπεράσετε τα εμπόδια που βρέθηκαν στον δρόμο σας…
Όλα αυτά τα χρόνια αυτή είναι η στάση μας: Με αυθεντικότητα, αποδοχή και ενσυναίσθηση, θέλουμε να σάς ακούσουμε και να σάς κατανοήσουμε. Μέ εμπιστοσύνη, χωρίς κρίσεις και κριτικές, χωρίς «σωστό και λάθος»… και ουσιαστικό στόχο την συνεργασία και τη δουλειά για μία καλύτερη ποιότητα ζωής, εφικτή για όλους, τόσο σε ατομικό όσο και σε οικογενειακό επίπεδο!
ΜΙΑ ΖΩΗ ΠΟΥ ΑΞΙΖΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΜΑΣ!