Ατομική Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ & ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ & ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ!

Πότε χρειάζεται να απευθυνθούμε σε έναν ψυχολόγο;

Καμιά φορά, θέματα που αφορούν τις προσωπικές μας σχέσεις, υπαρξιακά ερωτήματα αλλά και καθημερινές δυσκολίες, έρχονται να σταθούν εμπόδιο στην εξέλιξή μας, τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο. Μπορεί να μη γνωρίζουμε ακριβώς πού οφείλεται η ένταση ή το άγχος που βιώνουμε, να νοιώθουμε ότι «δεν πάει άλλο», ότι έχουμε φτάσει σε αδιέξοδο… Μπορεί ακόμη να μας έχουν επηρεάσει κάποια γεγονότα της ζωής μας, όπως μια απώλεια, ένα διαζύγιο, η ανεργία, κλπ, μπροστά στα οποία νοιώθουμε αδύναμοι να δράσουμε και να ξαναβρούμε τον εαυτό μας.

Η ατομική συμβουλευτική, η ψυχολογική υποστήριξη και η ψυχοθεραπεία μας επιτρέπουν να βρούμε την απαραίτητη υποστήριξη που χρειαζόμαστε ώστε να ξεπεράσουμε αυτές τις δύσκολες συνθήκες. Μας βοηθάνε να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικότερα και πιο ουσιαστικά τα προβλήματα και τις ανησυχίες μας.

Κάντε συνεδρία δια ζώσης ή διαδικτυακά!

Συχνοί λόγοι για να απευθυνθούμε σε έναν ψυχολόγο

Οι πιο συνηθισμένες περιπτώσεις στις οποίες κάποιος απευθύνεται σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας είναι οι εξής:

Θέματα συναισθηματικών διαταραχών: Άγχος, φοβίες, μελαγχολία, κατάθλιψη, απόγνωση, συναισθηματική απογοήτευση
Έλλειψη αυτοπεποίθησης, έμμονες ιδέες, κρίσεις πανικού, ψυχαναγκαστικές σκέψεις και ιδέες
Θέματα που αφορούν την απώλεια και το πένθος
Ψυχοσωματικές διαταραχές που συνδέονται με ιστορικό σωματικής ή/και σεξουαλικής κακοποίησης
Θέματα εξαρτητικής συμπεριφοράς: ουσίες, αλκοόλ, τζόγος, διαδίκτυο
Θέματα που αφορούν συντροφικές/ερωτικές σχέσεις και την σεξουαλική ζωή

Μέσα σε ένα ασφαλές και σταθερό πλαίσιο, χωρίς κρίσεις και κριτικές, χωρίς “σωστό” και “λάθος”, ο ψυχολόγος μπορεί να μας ακούσει προσεκτικά και να μας στηρίξει στην προσπάθειά μας να αποκτήσουμε μια νέα ισορροπία ζωής, βασισμένη στις προσωπικές μας ανάγκες. Απώτερος στόχος της ψυχοθεραπείας είναι να δώσει σε κάθε άνθρωπο που το χρειάζεται, την ευκαιρία να επανασυνδεθεί με τον εαυτό του, τις αξίες του, τις δυνάμεις και τις δυνατότητές του ώστε να ξαναβρεί την αυτοπεποίθηση και την ταυτότητά του.