🌺 Α. 10 Επιλεγμένα Μαθήματα Αυτογνωσίας

Όλα τα μαθήματα θα πραγματοποιηθούν μέσω Zoom, ημέρα Δευτέρα 9.30μμ – 11μμ, ανά δύο εβδομάδες.

Έναρξη 4 Νοεμβρίου – Λήξη 31 Μαρτίου

Πρόγραμμα Μαθημάτων:

1. 4/11: Οι φυλακές της παιδικής μας ηλικίας. Πως διαμορφώθηκαν οι πεποιθήσεις μας και πώς μας επηρεάζουν μέχρι σήμερα…
2. 18/11: Από την προσκόλληση στην αυθεντικότητα. Οι  σχέσεις μας με τους γονείς μας, τότε και τώρα (και αύριο!)
3. 2/12: Αργά ή γρήγορα πρέπει να πάψεις να προσδοκάς ένα καλύτερο παρελθόν! (Αναβλητικότητα/ Υπερανάλυση/ Χαμηλή Αυτοεκτίμηση)
4. 16/12: Η σημασία της συγνώμης και η έννοια της συγχώρεσης.
5. 13/1: Τοξικές σχέσεις, χειριστικές συμπεριφορές και η σημασία των ορίων. Από πού προέρχονται και πώς αντιμετωπίζονται.
6. 27.1: Συντροφικότητα και σεξουαλικότητα στον γάμο. Δεσμός η δεσμά;
7. 10/2: Άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού. Τα κυριότερα ψυχολογικά προβλήματα της εποχής μας.
8. 24/2: Αυτοάνοσα. Όταν η ψυχή επηρεάζει το σώμα!
9. 10/3: Το πένθος και η απώλεια στη ζωή μας…
10. 31/3: Αλλάζει ο άνθρωπος; Διερευνώντας τις δυνατότητες της προσωπικής μας διεύρυνσης!

Ακολουθώντας το μονοπάτι των βαθιά ριζομένων πεποιθήσεών μας και αναγνωρίζοντας τις επιρροές τους στην ψυχολογία μας και τον τρόπο που επικοινωνούμε και σχετιζόμαστε με τους άλλους…

Τι μας κρατάει στο παρελθόν; Πως μπορούμε να ξεκολλήσουμε από όσα μας κρατάνε πίσω;

🌺 Β. 10 Συναντήσεις για Πάσχοντες από Αυτοάνοσα Νοσήματα

Οι συνεδρίες θα πραγματοποιούνται ανά δύο εβδομάδες, Δευτέρα 4.30μμ – 6μμ, με εξαίρεση 3 συνεδρίες που θα πραγματοποιηθούν Τετάρτη 4.30μμ – 6μμ.

Έναρξη 11 Νοεμβρίου – Λήξη 17 Μαρτίου

Αναλυτικά οι ημερομηνίες έχουν ως εξής:

1. Δευτ. 11/11
2. Δευτ. 25/11
3. Δευτ. 9/12
4. Τετ. 18/12
5. Τετ. 8/1
6. Δευτ. 20/1
7. Δευτ. 3/2
8. Δευτ. 17/2
9. Τετ. 5/3
10. Δευτ. 17/3

10 ομαδικές συναντήσεις για να εξετάσουμε: Πως το κρυφό και χρόνιο στρες, όπως αυτό προκύπτει μέσα από τις εμπειρίες των παιδικών μας χρόνων και εξακολουθεί έως και σήμερα μέσα από τα μοτίβα συμπεριφορών που αναπτύξαμε, μας καθιστά επιρρεπείς στην ασθένεια…

Αναζητώντας ένα νέο μονοπάτι ίασης, αναζητώντας τον βαθύτερο (καλά κρυμμένο) εαυτό μας!

🌺 Γ. 10 Συναντήσεις για τις Διατροφικές Διαταραχές

Οι συνεδρίες θα πραγματοποιούνται ανά δύο εβδομάδες, Τετάρτη 4.30μμ – 6μμ, με εξαίρεση 3 συνεδρίες που θα πραγματοποιηθούν Παρασκευή 4.30μμ – 6μμ.

Έναρξη 13 Νοεμβρίου – Λήξη 19 Μαρτίου

Αναλυτικά οι ημερομηνίες έχουν ως εξής:

1. Τετ. 13/11
2. Τετ. 27/11
3. Τετ. 11/12
4. Παρ. 20/12
5. Παρ. 10/1
6. Τετ. 22/1
7. Τετ. 5/2
8. Τετ. 19/2
9. Παρ. 7/3
10. Τετ. 19/3

Η διατροφικές συνήθειες συνδέονται άμεσα με συναισθηματικά ζητήματα που προκύπτουν και από την παιδική ηλικία και από το τρέχουν στρες. Τα μοτίβα που αντικατοπτρίζουν το πώς τρώμε ή δεν τρώμε, και πόσο πολύ τρώμε, σχετίζονται άμεσα με το επίπεδο του στρες που βιώνουμε και με τον τρόπο που έχουμε βρει για να ανταποκρινόμαστε στις δυσκολίες και στα σκαμπανεβάσματα της ζωής…

Διερευνώντας τα συναισθηματικά αίτια των διατροφικών διαταραχών και αλλάζοντας τα παγιωμένα μοτίβα… Ποια η δήλωση πίσω από τη συνήθεια και πως μπορούμε να (την) αλλάξουμε;

🌺 Δ. 10 Συναντήσεις για Γονείς με Παιδιά 0-6 Χρονών 

Οι συνεδρίες θα πραγματοποιούνται ανά δύο εβδομάδες, Τετάρτη 4.30μμ – 6μμ, με εξαίρεση 1 συνεδρία που θα πραγματοποιηθεί Δευτέρα 4.30μμ – 6μμ.

Έναρξη 6 Νοεμβρίου – Λήξη 26 Μαρτίου

Αναλυτικά οι ημερομηνίες έχουν ως εξής:

1. Τετ. 6/11
2. Τετ. 20/11
3. Τετ. 4/12
4. Δευτ. 16/12
5. Τετ. 15/1
6. Τετ. 29/1
7. Τετ. 12/2
8. Τετ. 26/2
9. Τετ. 12/3
10. Τετ. 26/3

Μιλώντας με τους γονείς για την ποιο καθοριστική περίοδο ανάπτυξης των παιδιών τους. Συναισθηματικά, ψυχοκοινωνικά και ψυχολογικά: Τα παιδιά λαμβάνουν υποσυνείδητα μηνύματα από το περιβάλλον και ειδικά όσων αφορά της συναισθηματική κατάσταση των γονέων τους.

Πως η γονική επιρροή καθορίζει το μελλον των παιδιων μας! Ποιες αλλαγές μπορούμε και χρειάζεται να επιδιώξουμε στη δική μας συμπεριφορά.

ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ 4 ΝΕΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

1. Αριθμός Συμμετεχόντων: min8 – max15 άτομα/πρόγραμμα.
2. Κόστος Συμμετοχής: 250€/πρόγραμμα.
3. Τρόπος Διεξαγωγής Συναντήσεων των Ομάδων: Οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται διαδικτυακά μέσω Zoom.
4. Τις ομάδες συντονίζει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής

🌺 + 3 Βestseller Σεμινάρια που επαναλαμβάνονται!

Α. Προσωπική Ανάπτυξη & Αυτογνωσία

Β. Ψυχική Υγεία & Ψυχοθεραπεία

Γ. Συμβουλευτική Γονέων (Αυθεντική Γονεϊκότητα)

Α. Το Πλήρες Σεμινάριο για την Αυτογνωσία & την Αυτοβελτίωση – 32 μαθήματα + 4 live sessions σε 1!

Β. Η επιστήμη της Ψυχολογίας και η τέχνη της Ψυχοθεραπείας – 32 μαθήματα + 4 live sessions σε 1!

Γ. Συμβουλευτική Γονέων: Το σεμινάριο που θα ήθελα να είχαν δει οι γονείς μου – 32 μαθήματα + 4 live sessions σε 1!